이번에는 이유 없이 신물이 올라오는 이유에 대해 알아보겠습니다 신물이 올라오는 증상이 반복되는 것을 역류성 식도염이라 합니다 신물이 올라오는 이유는 위하부 조임근이 제 기능을 수행하지 못하고 헐거워지기 때문에 음식물과 위산 등이 역류하기 때문입니다 이러한 질환은 정신적인 원인 및 내부 장기 및 면역체계 등 다양한 부분에서 영향을 받을 수 있습니다
◈ 신물이 올라오는 이유
1. 스트레스
스트레스는 만병의 근원이라는 말 많이 들어보셨을 겁니다 불안감이나 스트레스 등을 지속적으로 받게 되면 우리의 교감신경은 자극을 받게 되고 그로 인해 위산분비를 촉진시키고 장운동을 방해하게 됩니다 때문에 정상적으로 장으로 흘러가야 할 위액이 장으로 내려가지 못하고 역류하게 되는 것입니다
2. 잘못된 자세
특히 같은 자세로 일을 하는 분들이나 장기간 책상에 앉아 일하는 분들의 경우 운동량이 부족하고 잘못된 자세로 앉아있는 경우가 많습니다 이렇게 잘못된 자세를 오랫동안 유지한다면 등이 굽고 위와 장이 눌려 위장의 내부 압력이 높아지고 스트레스가 흩어지지 않고 가슴에 뭉쳐 식도염이 발생할 환경이 조성될 수 있습니다
3. 잘못된 식습관
과식하는 습관이나 야식을 자주 먹는 분들 그리고 폭식과 과음하는 등의 안 좋은 식습관은 역류성 식도염의 원인이 됩니다 이러한 잘못된 습관은 위산 분비를 촉진시켜 위산을 과다하게 분비하게 되고 소화기능을 저하시킵니다 이로 인해 식도염 발생 환경을 조성할 수 있습니다
4. 잦은 구토로 인한 식도 손상
과음 거식증 소화장애로 인해 잦은 구토를 하는 분들이라면 역류된 위액과 위속 내용물에 의해 식도가 손상됩니다 이러한 손상이 반복된다면 식도염으로 발전될 수 있습니다
◈ 역류성 식도염의 증상
역류성식도염의 증상은 타는 듯한 가슴 쓰림과 등주 위의 뻐근한 통증이 나타납니다 흔히 작열감이라고 말하는 이 통증은 누웠을 때 엎드릴 때 특히 심해지고 물을 마시면 조금 완화되는 특징이 있습니다 또한 신물 쓴 물이 올라와서 쓴맛이 나거나 신맛이 나는 경우가 있습니다 또한 음식물 같은 것이 목에 걸린 듯한 이물감이 느껴지고 트림을 하면 냄새가 심하고 입냄새가 날 수 있습니다
또한 역류된 위산이 식도 및 후두를 자극하여 마른기침과 연하곤란을 야기하고 목소리를 쉰소리 등으로 변하게 할 수 있습니다 여기까지 신물이 올라오는 이유와 증상에 대해서 살펴보았습니다 참고하여 올바른 식생활로 건강을 지키시기를 바라겠습니다
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