손이 저리면 혈액순환이 잘되지 않는 것으로 여기기 쉽습니다 그러나 손 저림 증상의 90% 이상은 손목 인대가 신경을 눌려서 생기는 수근관 증후군 또는 손목터널 증후군이 원인이라고 합니다 이번에는 손 저림 원인에 대해서 다양하게 알아보겠습니다
손 저림증의 증상
잠을 자다 손에 타는 듯한 통증과 무감각을 느껴 잠에서 깨어나 손을 털거나 주무르면 통증이 가라앉는 증세가 반복되고 아침에 일어나면 손이 많이 붓고 손가락이 뻣뻣해지면 일단 손목터널 증후군에 의한 손 저림증으로 의심해 볼 수 있습니다 또한 반복적으로 손목을 많이 쓰는 컴퓨터 작업이나 주방일을 많이 하는 여성과 무거운 짐을 많이 드는 등 손목을 무리하게 쓰는 경우에도 발생하기 쉽습니다
손 저림 원인
손목에는 뼈와 손목을 가로지르는 인대로 둘러싸인 작은 터널이 있고 터널 안으로 손가락을 움직이는 힘줄과 손가락 감각을 주관하는 정중신경이 지나갑니다 손 저림증은 장기간 지속적으로 손목을 혹사해 손목 인대가 부어서 손목터널 안의 압력이 높아져 정중신경을 눌려서 나타납니다 주로 가사노동을 많이 해 온 40~60대 여성에게 많이 발생합니다 통상적으로 여자에게서 남자보다 5배 정도 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다
1. 혈액 순환이 원활하지 못해서 손 저림이 올 수 있다
- 혈액 순환이 원활하지 못한 것도 손이 저린 이유 중 하나일 수 있습니다 손목 부분을 힘을 줘서 잡고 있으면 손에 전기가 오는 것처럼 찌릿한 증상이 나타나듯이 혈액 공 급이 부족하면 저릴 수가 있습니다 그러면 혈액 공급은 왜 부족하게 될까요 여러 가지 원인이 있겠지만 고혈압 고지혈증 뇌졸중(중풍) 등이 있을 경우에는 혈액 순환이 제대로 안 될 확률이 높습니다
- 그렇지만 꼭 위와 같이 심각한 병으로만 혈액 순환이 제대로 안 되는 것은 아니고 혈액이 정상보다 조금 혼탁해졌을 경우에도 손 저림 원인으로 증상은 나타날 수가 있습니다 따라서 혈압 콜레스테롤 수치 등이 평소에 정상 범위를 유지하고 있다면 크게 걱정할 필요는 없을 것 같습니다 혈액 순환이 제대로 되지 않는 경우 혈액 속에 찌꺼기가 있는 경우가 많습니다 이런 찌꺼기들이 혈관을 막을 경우 동맥경화나 뇌졸중 등이 올 수가 있습니다 하지만 혈압 콜레스테롤 수치가 평소에 정상범위였다면 크게 걱정하지 않아도 된다고 합니다
2. 신경이 손상되어서 손 저림이 올 수 있다
- 손을 지나는 말초신경은 여러 가지가 있습니다 그런데 그 말초신경이 어떤 원인에 의해서 손상되었을 경우를 말초신경병증이라고 부르며 이것도 역시 손 저림 원인이 될 수 있습니다 말초신경병증은 당뇨 비타민 결핍 갑상선 기능 항진증 쇼그렌 증후군 길리안바레 증후군 등 여러 가지 원인에 의해서 발생을 할 수가 있습니다
- 따라서 의사의 진단이 필요할 것 같습니다 그런데 사실 손 저림이 있을 때 위의 병들을 의심할 수는 있지만 너무 걱정하시지는 않아도 됩니다 손만 저린데 위의 병들에 해당할 확률은 극히 낮고 위의 병들에 해당된다면 손 저림 이외에도 여러 가지 증상들이 나타날 것이기 때문입니다
- 너무 큰 충격을 받거나 불안한 심리상태가 지속되면 손 저림 원인으로 증상이 생길 수가 있다고 합니다 혹은 알코올 중독이나 특정 약물에 대한 부작용으로도 손이 저릴 수가 있다고 합니다 하지만 이런 것들은 흔한 원인은 아닙니다
3. 기타 원인들
수근관증후군이나 목디스크라면 치료를 하는 것이 상대적으로 더 쉬울 것입니다 하지만 설명한 원인들은 치료가 쉬운 병들은 아니라고 합니다 위에서 제가 제시한 원인 질환은 고혈압 고지혈증 뇌졸중 당뇨 비타민 결핍 갑상선 기능 항진증 쇼그렌 증후군 길리안바레 증후군 등이 있습니다 일단 정확한 진단을 받고 손 저림 원인을 파악하고 치료를 받는 것이 중요합니다
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