옛날에는 남성분들의 고민거리 중 하나였던 탈모는 이제 수많은 사람들의 걱정 근심거리가 되고 있습니다 10대 청소년부터 여성 하다못해 어린이 소아 탈모까지 생기고 있는 추세입니다
보통 하루에 머리에서 빠지는 머리카락의 수는 약 100개 안쪽이지만 하루에 100개 이상으로 많이 빠지는 분들은 탈모를 의심해보실 수 있습니다 그럼 머리카락이 빠지는 이유는 무엇일까요
머리카락이 빠지는 이유
1. 불규칙한 생체리듬
남녀 성별을 불문하고 어떤 이유에서건 머리카락이 빠지는 것을 휴지기 탈모라고 합니다 휴지기 탈모의 원인 역시 확실히 밝혀진 건 없지만 겨울에는 일조량이 짧으면 멜라토닌 호르몬 생성이 적습니다 멜라토닌은 생체리듬에 관여하는 호르몬으로 햇빛을 받아 저장했다가 빛이 없어지면 왕성히 분비됩니다 겨울에는 멜라토닌 자체가 별로 없어 생체리듬이 불균형해져 머리카락이 잘 빠지게 됩니다 휴지기 탈모는 2~3개월 이내에 서서히 복귀되는 것이 일반적입니다
2. 무리한 다이어트
우리나라의 여성형 탈모환자가 400만 명 이상으로 추산될 정도로 급격하게 증가하고 있습니다 여성 탈모는 남성 탈모처럼 대머리가 되는 경우는 극히 드물지만 심하면 지루성피부염 여드름 생리불순이 동반되기도 합니다 다낭성 난소증후군이 있을 때 여성형 탈모가 생길 수 있습니다 여성 탈모의 탈모 원인은 정확히 밝혀진 것이 없습니다 다만 유전적요인 사회진출로 인한 과로와 스트레스 출산 호르몬 불균형 무리한 다이어트 등이 영향을 준다고 합니다
3. 음주 흡연
술 자체는 탈모와 관계가 없지만 과음으로 인해 입맛이 없어져 식사의 질이 나빠지고 그로 인해 몸의 컨디션이 나빠져서 탈모로 이어질 수 있습니다 술을 마시면 흡연자는 더 많은 담배를 찾게 됩니다 담배를 피면 혈액순환이 나빠지고 혈관을 수축하게 만들어 두피혈관의 수축을 야기합니다 그렇기 때문에 머리카락이 빠지는 이유로 흡연은 삼가야합니다 니코틴은 폐뿐 아니라 비타민을 파괴하기 때문에 머리카락의 건강을 해칩니다
4. 지루성두피
지루성 두피염이 탈모를 부르기도 합니다 이를 지루성 탈모라고 하는데 피지선에 문제가 생겨 피지의 분비량이 비정상적으로 증가하고 증가한 피지가 두피 내 모공을 막아 두피 영양공급 및 순환기능이 저하되어 나타납니다 두피가 붉고 염증을 보이며 비듬이나 각질이 동반되면서 가려움증이 발생하는 형태의 지루성 두피염이 원인입니다
5. 호르몬 이상
체내의 호르몬에 이상이 생겨서 머리카락이 빠지는 이유가 될 수 있습니다 남성호르몬 과다 증상이나 갑상선 기능 저하 등도 탈모와 깊은 연관이 있답니다 그렇기 때문에 갱년기 여성분들이 여성호르몬이 떨어지면서 탈모 증상이 생기기도 합니다
6. 스트레스
대부분 탈모를 겪으시는 분들의 근본 원인은 스트레스인 경우가 많습니다 과도한 스트레스 우울함 무기력함 불안함 등으로 인해서 머리카락이 빠지는 이유로 탈모가 생길 수 있고 탈모가 진행되는 도중 스트레스를 많이 받으면 더욱 심해지기도 합니다
7. 헤어밴드 모자 등의 액세서리 착용
헤어밴드 모자 등은 모발에 공기를 제대로 통하지 않게 하고 두피를 습하게 하여 탈모를 만들 수 있습니다 머리끈으로 머리를 세게 꽉 묶는 것도 두피에 자극을 줘서 좋지 않고 또한 왁스나 젤 등의 헤어 스타일링 제품을 이용하시는 경우도 많으실 겁니다 이런 헤어 스타일링 제품 역시 두피가 제대로 숨을 못 쉬게 만들어 머리카락을 빠지게 할 수 있습니다
머리카락이 빠지는 이유는 무척 다양하지만 그중에도 머리카락이 빠지는 수많은 원인 중 특히 많은 분들이 가지고 있는 탈모 원인들에 대해서 알려 드렸습니다
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