요즘따라 입술이 더 심하게 마른다는 걸 느끼실 겁니다 아무래도 환절기의 건조한 날씨로 인하여 입술이 자주 마를 수 있습니다 그렇지만 또 다른 이유가 있을 수도 있습니다 그래서 이번에는 입술이 마르는 이유와 입술을 촉촉하게 해 줄 방법들을 한 번 알아보겠습니다
입술이 마르는 이유
1. 비타민이 부족하면 입술이 마릅니다
- 우리 몸을 정상적으로 유지하기 위해서는 여러 가지 영양소가 필요합니다 과일이나 채소를 틈틈이 챙겨 먹어야 하는 이유는 그 속에 함유되어있는 풍부한 비타민이 우리 몸에 필요하기 때문입니다 이 비타민이 부족하면 몸 건강이나 구강건강에 치명적일 수 있습니다 거기다 입술이 마르는 이유가 될 수 있습니다
- 비타민 결핍으로 입술이 마르는 이유는 비타민을 충분하게 섭취되지 않으면 다른 부위보다 더 얇은 표피를 지니고 있는 구순의 탄력이 저하됩니다 탄력이 저하되면 입술이 마르고 약한 자극에도 금방 찢어버리기 마련입니다
- 스트레스를 과도하게 받으면 몸에 열이 오르면서 입술을 마르게 하는 원인이 됩니다 학업이나 업무의 성과 또는 인간관계 등으로 인해 평소에 스트레스를 많이 받은 편이라면 스트레스를 완화시켜주는데 도움이 되는 취미활동을 한 번 찾아보시길 바라겠습니다 만약에 피로가 쌓여서 스트레스가 쌓인 상태라면 휴식을 취해주시고 충분한 비타민을 섭취해주는 게 좋습니다
- 침 분비가 줄어들다 보면 입안이 전체적으로 건조해집니다 이러한 증상을 두고 구강건조증이라고 부릅니다 구강건조증이 있으면 입안뿐만 아니라 입술까지 마를 수 있습니다 구강건조증은 입술을 마르게 할 뿐만 아니라 충치나 백태의 원인이 되기도 합니다 그러므로 하루에 틈틈이 물을 충분히 마셔주고 입안을 촉촉하게 만들 필요가 있습니다
- 입술이 마르는 이유는 몸 건강에 이상이 있거나 아니면 생활습관에서 찾아볼 수 있습니다 입술이 마를 때마다 입술을 핥은 습관은 입술에 그나마 남아있는 수분마저 날아가게 만든다고 합니다 피부에는 자연 보습인자가 있으며 침이 닿으면 그것이 녹아서 없어져서 수분이 날아가버립니다 그러므로 입술이 마른다고 해서 입술에 침을 바르는 행위는 금물입니다
2. 스트레스를 받으면 입술이 마릅니다
3. 구강건조증으로 인해 입술이 마릅니다
4. 입술을 핥으면 입술이 마릅니다
입술 관리 방법
구강건조가 심해서 입술이 마르는 거라면 여러 가지 문제를 유발합니다 입냄새가 심하게 날 수 있으며 치은염 충치가 생기기가 쉽습니다 그러므로 평소에 자주 입술이 마른다면 가볍게 생각하실게 아니라 빨리 현명하게 대처하실 필요가 있습니다
입술은 수분 증발을 막아주는 피지층이 따로 없으므로 마르기가 쉬운 구조입니다 따라서 수면을 취하기 전에 물을 마셔줌으로써 체내 수분 공급을 충분하게 해 주며 만약에 이렇게 했는데도 입술이 계속 마른다면 입술보호제나 입술연고를 따라 발라주고 입술에 유분을 공급해주시기를 바랍니다
마지막으로 음주와 흡연도 입술이 마르는 이유가 될 수 있으니 이것들을 즐겨하시는 분들이라면 조금씩 줄여주시는 게 좋습니다
입술이 마르거나 입술에 이상증세가 나타난다면 가볍게 여기지 마시고 입술이 마르는 이유를 빨리 찾아보시길 바라겠습니다 입술에 나타나는 증상들은 신체의 어느 부분에 문제가 있다는 하나의 신호가 될 수 있기 때문입니다
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