치아는 음식을 씹고 영양분을 흡수할 수 있도록 도와주기 때문에 치아건강은 어릴 때부터 잘 관리하는 것이 좋습니다 하루에 3번 양치를 하는 것만으로 치아건강 잘 지키기는 어렵습니다 양치는 치아의 표면을 닦아내고 치아 사이의 이물질과 치태를 제거하기에 어려움이 있어 치실 또는 치간칫솔 사용을 하는 것이 좋습니다 그래서 이번에는 치실 사용법에 대해 알아보겠습니다
치실 사용법
치실과 치간칫솔을 생각하면 교정을 했을 때에만 사용하는 것이라고 알고 계신 분들이 많이 계십니다 평소 구강관리를 위해서 사용하는 것이 좋습니다 치실은 얇은 실을 치아 사이에 넣은 후 사이에 끼어 있는 이물질을 제거할 수 있어 스케일링 검진 등을 받을 때 치과에서 치실을 권유하는 이유입니다
치실의 올바른 치실 사용법에 대해서 알려 드리겠습니다 먼저 약 3~40cm 정도 끊은 후 양손 엄지와 검지를 이용하여 3~4cm 정도 남겨놓은 뒷일을 잡는 것이 좋습니다 치아 사이에 끼운 후 위아래로 닦아내듯 실을 움직이면 됩니다 치아 사이가 많이 벌어져 있다면 치간 칫솔을 사용하는 것이 좋고 그렇지 않다면 치실을 사용하는 것이 더 효과적입니다
치실을 사용할 때에는 치아 사이를 꼼꼼하게 닦아낸다고 생각하는 것이 중요합니다 이물질 치태 등을 제거함으로 구취와 충치 잇몸 질환을 예방할 수 있기 때문입니다 치아는 미리 예방하는 습관이 가장 중요하고 조금이라도 이상이 잇는 경우에는 방치하지 말고 가까운 치과를 찾으셔서 검진 및 치료를 받는 것이 좋습니다 이상으로 치실 사용법에 대해 간략하게 알아보았습니다
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