날씨가 더워지면서 발에 땀이 많이 생기게 되고 그로 인해 발에 무좀이 생겨서 고민이신 분들이 많이 계십니다 잘 보이지 않는 곳이라 그냥 방치하게 되는 경우가 많지만 심한 경우에는 일상생활에서 불편함을 느낄 만큼 간지럽거나 균열 물집 등이 생길 수 있어서 초기에 치료해주는 것이 중요합니다 이번에는 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 무좀 없애는 방법 민간요법에 대해 알아보겠습니다
무좀이 생기는 이유
흔히 발에 주로 생기는 질환으로 곰팡이에 피부가 감연된 병을 이야기하며 백선의 일종이라고 할 수 있습니다 특히 어린이 보단 어른에게서 많이 나타나며 평소에 양말이나 구두를 신고 생활하게 되면 공기가 제대로 통하지 않아 발에 땀으로 인해 물기가 그대로 유지되고 그에 따라서 곰팡이가 침투할 가능성이 높아지는 것입니다
특히 겨울보다는 더운 여름에 많이 생기게 되며 목욕탕이나 수영장 워터파크 등 습기가 높은 곳에서 맨발로 걸어야 하는 곳에서 쉽게 무좀균이 옮길 수 있으며 개인에 따라서도 걸리는 사람이 있고 그렇지 않은 사람이 있습니다 그러므로 무좀 민간요법으로 공공으로 이용하는 장소를 맨발로 돌아다닌 경우에는 발을 깨끗이 씻어주는 것이 중요합니다
무좀 없애는 방법 민간요법
1. 편한신발 신기
- 구두나 장화와 같이 바람이 잘 통하지 않는 신발은 쉽게 땀이 생기게 되어 곰팡이균을 번식하게 만들게 됩니다 그러므로 평소에 가능하다면 운동화나 편한 신발을 신어주는 것이 좋으며 사무실이나 실내에서는 운동화를 벗고 있거나 슬리퍼를 신는 것이 무좀 민간요법으로 도움이 됩니다 또한 한 개의 신발을 매일 신기보다는 2~3켤레의 신발을 번갈아 신는 것이 신발 속에 세균이 생기는 것을 예방할 수 있으며 신발안에 신문지를 넣거나 통풍이 잘되는 베란다나 실외 장소에 건조하는 것도 좋은 방법입니다
2. 발가락 양말
- 무좀이 잘생기는 곳 중에 하나가 바로 발가락과 발가락 사이입니다 일반 양말보다는 발가락 양말을 신는 것이 발에 생기는 땀을 빠르게 흡수해주고 통풍이 잘되도록 도움을 준답니다 그러므로 발에 땀이 많이 나거나 무좀으로 인해서 고생하시는 분들이라면 무좀양말을 이용하시는 것이 좋으며 양말을 하루에 여러 켤레 번갈아 신는 것도 무좀 민간요법으로 도움이 된답니다
3. 발을 청결하게
- 무좀은 균으로 인해 생기기 때문에 무엇보다도 청결을 빼놓을 수 없답니다 그러므로 외출 후에는 반드시 발을 청결하게 씻는 것이 중요하며 발바닥과 발가락 사이에 물기가 남지 않도록 건조시켜주어야 한답니다 수건으로 물기를 제거한 후에 드라이기를 이용하여 발을 건조하는 것도 무좀 민간요법으로 좋은 무좀 없애는 방법이랍니다
4. 녹차가루
- 습기를 제거하고 살균작용에 도움이 되는 녹차는 무좀이 생긴 부분에 사용하면 효과를 보실 수 있습니다 환부에 녹차가루를 뿌린 다음에 가루가 떨어지지 않도록 붕대로 감아주시면 된답니다
5. 식초
- 가정에서 쉽게 사용할 수 있는 재료 중에 하나는 바로 식초입니다 식초는 살균효과가 뛰어나서 무좀 민간요법에 사용하면 무좀균을 없애고 증상을 완화시키는데 효과가 있답니다 피부가 예민하신 분들은 식초를 조금만 넣으시는 것이 좋으며 10분정도 발을 담가준 후에 깨끗이 닦아내고 말려주시면 된답니다
민간요법 무좀 없애는 방법은 무엇보다 꾸준히 매일 관리하는 것이 중요하다고 할 수 있겠습니다 귀찮고 번거롭더라도 매일 신경을 쓰다보면 조금씩 달라지는 모습을 확인할 수 있으니 포기하지 마시고 꾸준히 관리해보시기바랍니다
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