다크서클이 있으면 얼굴이 피곤해 보이고 칙칙해 보이면서 인상이 어두워지게 됩니다 고민을 가지고 있는 분들을 위해서 이번에는 다크서클 생기는 이유에 대해 알아보겠습니다
◈ 다크 서클 생기는 이유
다크서클은 눈 밑의 눈꺼풀 부분을 둘러싸고 있는 지방의 막이 약해지면서 눈 밑에 그림자가 생기고 피부에 색소침착이 일어나면서 다크서클이 생기는 것을 말합니다 멜라닌 색소의 과다 침착 피부가 얇아 피하 정맥이 보이게 되는 것이 다크서클 생기는 이유입니다
눈가의 피부는 얇기 때문에 피로가 쌓여있거나 잠이 부족할 때 스트레스가 쌓이게 되면 더 두드러져 보이는데 몸의 상태를 가장 단적으로 보여주는 것이 다크서클이라 할 수 있습니다 다크서클 생기는 이유로는 잠을 잘 못 자거나 스트레스 피로가 쌓이는 경우도 있지만 유전적으로 혈액순환이 원활하지 못해 생기게 되는 경우도 있습니다
눈 밑의 피부가 유전적으로 얇다면 피부 아래를 통과하는 푸른색의 혈관이 더 잘 보이기 때문에 피로감 스트레스를 받았을 때 다크서클이 더 진하게 보이기도 합니다 다크서클은 단순히 눈에 보이는 것뿐만이 아니라 혈액순환과 관련이 깊기 때문에 다크서클이 잘 생기시는 분이라면 눈이 잘 붓기도 합니다
또한 노화 증상으로 피부 탄력이 떨어지게 되면서 생기는 눈밑의 지방이나 잔주름들이 다크서클 생기는 이유가 될 수도 있습니다 습관으로도 다크서클이 생기기도 하는데 여성분이라면 눈 화장을 한 후에 제대로 클렌징이 되지 않아 잔여물들이 눈가에 남아 착색이 되는 경우도 있으니 눈 화장을 꼭 깨끗하게 지워주시는 것이 좋습니다 깨끗하게 지워야겠다는 생각에 눈가에 너무 힘을 주게 되는 것은 얇은 눈가 피부에 좋지 않으니 자극적이지 않게 지워주시길 바랍니다
무의식적으로 눈을 비비는 습관이 있는 것도 다크서클 생기는 이유가 될 수 있으니 눈가를 비비는 습관은 고쳐주시길 바랍니다 다크서클이 생기지 않게 하는 방법으로 가장 중요한 것은 피로를 풀어주고 충분한 휴식을 취하는 것입니다 유전적인 영향도 있지만 다크서클 생기는 이유 중 가장 큰 이유로는 피로이기 때문에 그때그때 풀어주고 신체기능이 원활하도록 충분한 수면을 취해주는 것이 중요합니다
평소에 가벼운 운동과 스트레칭으로 몸을 풀어주며 몸에 활력을 불어넣어 주는 것만으로도 다크서클이 생기는 것을 예방하실 수 있습니다 음식 중에는 비타민c, 비타민k, 무기질 등이 풍부한 음식들을 섭취시켜주면 다크서클을 예방하실 수 있는데 대표적인 다크서클에 좋은 음식으로는 브로콜리, 연어, 당근, 양배추, 키위 등이 있으니 참고하시길 바랍니다
피곤해 보이고 사람이 자칫 어두워 보일 수 있는 다크서클 다크서클 생기는 이유에 대해 알려드렸으니 주의해서 다크서클이 생기지 않게 미리미리 예방하시길 바라겠습니다
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