우리 피부 속에는 모낭충이 살고 있다는 거 알고 계실 겁니다 이런 모낭충은 적절히 제거해 주지 않으면 모공도 넓어지고 트러블을 유발합니다 이번에는 이런 모낭충 없애는데 도움이 되는 방법을 알려드리겠습니다 우리 피부의 피지와 노폐물을 섭취하면서 살아가는 모낭충 없애는 방법 시작합니다
◈ 모낭충 없애는 방법
1. 자외선
- 언제나 피하기만 하던 자외선 하지만 이제 이용해주어야 할 때가 왔습니다 10분~20분 정도 햇빛을 쬐어주면 강한 자외선에 의해서 모낭충이 죽을 수 있습니다 살균작용을 말합니다
- 주의 : 너무 오랜시간 자외선을 쬐고 있으면 피부의 노화가 촉진되고 피부암에 걸릴 수 있으므로 조심하시길 바랍니다 햇빛을 잠깐잠깐 쬐는 것이지 항상 피부가 햇빛에 노출되도록 하면 안 됩니다
2. 식초
- 식초가 가지고 있는 산성은 모낭충을 죽이는 역할을 합니다 즉 피부에 산성이 있는 물로 세안을 해주면 좋다는 것입니다 식초를 그냥 사용할 수 없으므로 대야에 미지근한 물을 담아 식초를 2~3방울 떨어뜨려 잘 섞어준 다음에 세안을 해주면 모낭충 없애는 방법이 될 수 있습니다 식초 세안을 한 번 했다고 해서 모낭충이 전부 사라지지는 않습니다 피지가 제거해도 계속 생기는 것처럼 모낭충도 계속해서 생겨나는 기생충입니다 따라서 일주일에 2~3번은 꾸준히 해주는 것이 좋습니다
- 주의 : 너무 잦은 식초 세안은 피부를 산성으로 바꿔버릴 수 있기 때문에 좋지 않습니다 일주일에 2~3번 정도가 적당합니다
3. 레몬
- 산성이 모낭충을 죽인다고 했습니다 식초만큼 산성이 강한 레몬을 이용해도 좋습니다 레몬 세안법은 식초 세안법과 아주 유사합니다 대야에 미지근한 물을 담아 레몬즙을 약간 떨어뜨려 잘 섞어준 다음에 세안을 해주면 모낭충 없애는 방법입니다 역시 일주일에 2~3번 정도 꾸준히 해주는 것이 좋습니다
4. 피부 자극 줄이기
- 피부가 자극을 받으면 피지 분비가 더 왕성해집니다 피지 분비가 왕성해지면 모낭충에게 영양분을 많이 공급해주는 것이기 때문에 모낭충의 번식력이 높아집니다 따라서 모낭충을 없애기 위해서는 피부의 자극을 최대한 줄여주어야 합니다 너무 잦은 세안이나 너무 많은 세안제는 피부의 자극을 높이는 원인이 될 수 있습니다 따라서 아침과 저녁 하루 두 번 정도만 세안을 해주는 것이 좋습니다
5. 쌀뜨물
- 쌀뜨물로 세안을 하면 모낭충이 살만한 환경을 없애 버릴 수 있습니다 따라서 모낭충의 번식이 줄어듭니다
6. 식습관
- 몸안에 독소가 쌓이게 되는 음식물 예를 들면 햄버거 피자 기름기 많은 음식 패스트푸드 등등 즉 화학조미료가 많이 들어간 음식은 피부에도 독소가 쌓이게 됩니다 따라서 모낭충의 번식력이 활발해집니다 그렇기 때문에 독소가 쌓이는 음식들은 되도록 피하고 건강한 음식을 먹어주는 것이 좋습니다
7. 청결유지
- 그래도 가장 중요한 것은 뭐니 뭐니 해도 청결유지입니다 밤에 클렌징 안 하고 자면 안 되고 씻지 않은 더러운 손으로 얼굴 만지면 안 됩니다 여기까지 모낭충 없애는 방법에 대해서 알아보았습니다 참고하셔서 깨끗한 피부 유지하시길 바라겠습니다
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