어느 날 갑자기 자고 일어났더니 특정 부위에 심한 통증이 느껴지고 움직이기가 쉽지 않은 증상에 대해 우리는 담에 걸렸다고 이야기합니다 통증이 쉽사리 사라지지 않으며 심하게는 거동을 불편하게 만들 수도 있는 담
그러나 우리가 흔히 말하는 담은 사실 병의 정식 명칭은 아닙니다 담 자체가 여러 원인에 의해 발생하는 만큼 자신이 걸린 담의 정확한 이유를 찾아내 대처하는 것이 중요합니다
◈ 담이 걸리는 이유
1. 근막통증 증후군
담이 걸리는 이유중 가장 대표적인 원인입니다 근막통증 증후군이란 근육이 큰 자극을 받아 딱딱하게 뭉치면서 통증을 유발하는 것을 말합니다 고강도의 운동을 하거나 몸이 편하지 않은 자세를 억지로 취하는 등 쓰지 않던 근육을 갑자기 써서 근육이 놀랐을 때 주로 생깁니다
잠을 잘못된 자세로 잤을 때도 생기며 평소 혹사하는 근육에서도 나타날 수 있는 증상입니다 해당 부위를 만졌을 때 극심한 통증이 느껴지거나 자유자재로 움직이는 것에 애로사항을 느끼며 치료방법으로는 근육을 이완시키는 주사를 맞거나 물리치료 및 침술 등으로 뭉친 근육을 풀어주는 것이 있습니다
2. 갈비연골염
담이 걸리는 이유 중 하나인 갈비 연골염은 가슴이나 옆구리 깊숙한 곳에서 느껴지는 통증이 주된 증상이며 이는 갈비뼈와 흉골을 이어주는 연골에 염증이 생겨 통증을 유발한 것입니다 이 연골 부위가 다름 아닌 가슴 중앙에 위치하고 있기 때문에 숨 쉴 때마다 해당 부위에 뻐근하고 둔탁한 흉통을 느끼는 등 고통을 호소하게 됩니다
갈비 연골염의 원인은 아직까지 특별히 밝혀진 것이 없으며 ct, mri로도 발견되지 않기 때문에 난해한 질병이라고 할 수 있습니다 일상생활에 지장을 줄 정도로 심한 경우도 있으나 대부분 염증과 통증치료를 통해 나을 수 있으며 혹은 저절로 통증이 사라지는 때도 많습니다
3. 신경 조임증
신경 조임증은 해당 부위의 통증이 근육의 뭉침과 더불어 신경의 조임 증상에 의한 것을 뜻합니다 전업 주부들의 만성적인 어깨 결림 증상은 여기서 비롯되는 경우가 많습니다 어깨뼈 위의 신경이 인대와 근육의 경련으로 인해 꽉 조여지면서 통증이 생긴 것입니다
신경 조임증을 동반한 통증은 해당 부위를 만져보면 마치 돌처럼 딱딱하게 느껴지고 움직임이 원활하지 않을 가능성이 높습니다 이럴 때는 주로 항염 주사를 조여진 부위에 놓아 해결하게 되지만 증상이 심한 경우 수술이 필요할 수도 있다고 합니다 여기까지 여러 상황에서 담이 걸리는 이유에 대해서 살펴보았습니다 확인하시고 잘 대처하시길 바라겠습니다
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