현기증은 사람마다 그 증상의 강도나 빈도가 제각각으로 나타납니다 머리가 띵하면서 주위가 빙빙 도는 느낌이 들거나 몸의 중심을 잡지 못하고 휘청거리는 등의 증상이 대표적입니다 심한 경우는 아예 자리에서 일어서질 못하거나 메스꺼움 구토 등을 동반하기도 합니다 현기증으로도 불리는 어지러움 증상 대체 왜 무엇 때문에 생기는 것일까
◈ 어지러움 증상 원인
1. 가벼운 어지럼증 신경성 혈액순환 장애
자리에 앉아 있다가 갑자기 일어서거나 날씨가 더울 때 등 특정 상황에서 느끼는 가벼운 어지러움 증상은 신경성이거나 뇌에 일시적으로 혈액순환 장애가 일어난 경우라고 할 수 있습니다
뇌에 충분한 혈액이 공급되지 못하면 발생하게 되는데 다시 정상적으로 공급이 되면 해소가 되므로 크게 걱정할 필요는 없습니다 단 증세가 너무 길게 자주 느껴진다면 병원을 찾는 것이 좋습니다
2. 두통 시력장애 등이 동반된 심한 어지럼증
단순히 머리가 어지럽기만 한 것이 아니라 구역질이 밀려오거나 눈앞이 부옇게 흐려지고 심한 두통이 동반된다면 지체하지 말고 정밀 검진을 받는 것이 좋습니다
특히 과거에 머리를 다쳤거나 귓병을 앓았던 적이 있다면 평형을 주관하는 뇌와 귓속의 중추신경계가 손상을 입었을 수도 있습니다
3. 빈혈에 의한 어지럼증
혈액 속의 적혈구 혈색소가 정상수치 이하로 떨어지게 되면 빈혈이 생기는데 이로 인해 산소와 영양분의 공급이 저하되면서 어지러움 증상이 나타나게 됩니다
빈혈이 원인인 어지럼증의 특징은 얼굴과 손발이 창백해지는 한편 쉬이 피로가 오고 기운이 잘 떨어진다는 것 또한 가슴이 두근거리는 증상이 생기기도 하며 눈이 침침해지거나 이명현상이 일어나기도 한다고 합니다 빈혈은 혈액 자체의 부족으로 오기도 하지만 헤모글로빈 등 적혈구를 만드는 원료의 부족으로 오기도 합니다
4. 질병 사고가 원인인 급성 어지럼증
어지러움 증상은 다른 병에서 기인하는 경우도 많습니다 혹은 교통사고 등 외부적 충격에 의한 외상을 입은 뒤 급격한 혈액 손실이 원인이 되기도 합니다 장출혈이나 자궁 출혈 궤양 등의 질병을 가진 사람들은 만성적인 출혈을 안고 살기 때문에 철분이 부족해질 수밖에 없습니다
임신부들이 빈혈이 생기는 것 역시 이와 관련이 깊다고 볼 수 있습니다 따라서 이런 질환에 의해 어지럼증을 갖고 있는 경우라면 어지럼증 자체보다는 질병의 근본 치료가 무엇보다 우선이 됩니다
이상으로 어지러움 증상과 원인에 대해서 알아 보았습니다 철분의 흡수는 단백질에 의해 좌우되므로 철분제만 많이 먹어서는 효과가 없습니다 닭고기 쇠고기 콩과 굴 등 질 좋은 단백질을 같이 섭취해야만 철분의 흡수율을 높일 수 있습니다
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