방풍나물 효능 5가지

이름이 참 신기한 방풍나물은 미나리과의 새해 살이 풀이며 쌍떡잎식물로 모래 흑 또는 흔한 풀밭에서 자랍니다 중국 한국 몽골 시베리아 등에 분포한다고 알려져 있으며 우리나라의 한의학에서는 방풍나물 효능으로 두통 및 감기 가래 등의 약재로 사용한다고 합니다

방풍이란 이름은 이름 그대로 풍을 막아준다고 하여 풍병 치료에 사용되기도 했으며 병풍 병 바람 풍 병풍이란 이름을 사용하기도 한다고 합니다 보통 약제로 사용 시에는 뿌리를 말려 사용하며 잎은 무침 및 장아찌 등으로 섭취한다고 알려져 있습니다 이런 방풍나물 효능에 대하여 간단하게 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다

방풍나물 효능

1. 중풍 예방

이름 그대로 풍을 예방하는 효능을 방풍나물은 가지고 있습니다 풍이란 혈액순환의 장애로 발생되어 쓰러지게 되어 뇌신경에 문제가 발생하여 국부적으로 또는 전신으로 운동이 불가능하게 되는 증상을 말합니다 중풍의 다른 말로는 뇌졸중이라 불리기도 합니다 방풍나물에 들어있는 쿠마린 성분은 피의 응고를 막고 혈액순환을 도와주며 루틴성분은 모세혈관을 튼튼하고 탄력 있게 만들어 중풍의 예방에 도움이 될 수 있다고 합니다

2. 감기 예방 및 감기 증상 개선

항산화 작용 및 항바이러스 효과를 가진 헤스페리딘 성분이 풍부하게 들어있는 병풍나물은 비타민c의 흡수를 도와 목감기 및 코감기 염증질환 개선 등에 많은 도움이 될 수 있다고 합니다

3. 암 예방

방풍에 들어있는 쿠마린 성분은 혈액의 응고를 억제하여 혈액 속에 암세포가 혈관벽에 붙어서 성장하게 되는 것을 막아주고 혈액 속에서 자리잡지 못하게 만들어 암의 전이 및 발생을 낮춰주는 효능을 가지고 있다고 합니다

4. 면역력 향상 및 눈 건강

미세먼지 및 날이 갈수록 전자화 스마트화 되어가고 있는 현대사회에서는 눈의 건강에 치명적이 되어가고 있는 것 같습니다 저 또한 하루 종일 컴퓨터로 업무를 하다 보니 눈이 침침하고 따갑고를 반복하고 안구건조증이 심해져 한동안 고생을 한 적이 있습니다 방풍나물에 들어있는 베타카로틴 성분은 면역력 향상에 도움이 될 뿐만 아니라 망막을 건강하게 해 주고 노안을 예방하며 야맹증에 좋은 효능을 보인다고 합니다