사람이 살다 보면 설사를 하는 경우가 있습니다 이럴 경우는 당연히 이유가 있기 때문에 장에서 트러블이 생기는 게 설사하는 이유가 아닐까 싶습니다 그럼 왜 설사가 생겨나는지 몇 가지를 알아보면서 설사 멈추는 법에 대해 알아보겠습니다
설사하는 이유
사람이 잘 먹고 잘 싸면 이것이 건강의 척도가 될 수 있는데 잘 먹어도 문제가 있는 사람이 많이 있습니다 먼저 알아볼 설사하는 이유는 냉기입니다 찬 음식을 많이 먹고 찬 곳에 장시간 노출되었을 때 나타나는 설사로 감기 증상도 보일 수 있습니다 핫팩을 이용해 배를 따뜻하게 해 주고 만져주면 좋으며 생강차나 대파 흰 뿌리 그리고 자소엽차 같은 것을 마셔주면 좋습니다
평상시 소화기가 약한 사람들에게도 설사가 잦을 수 있는데 이것도 설사하는 이유 중에 속한답니다 장기간 설사가 지속되고 식욕부진과 얼굴색의 변화와 식후 설사가 이것의 증상입니다 변모 양이 죽처럼 나오고 연한 색에 냄새가 없습니다 이때는 대추차나 율무차 참마죽 등을 1~2주간 먹어주면 설사에 좋은 효과가 있습니다
음식을 잘못 먹었을 때 사람은 체할 수 있고 이것으로 설사하는 이유가 될 수 있습니다 이때는 가슴이 답답하고 윗배를 누르면 아프고 빵빵한 느낌을 받을 수 있으며 트림 구토 증상이 보입니다 특히나 이때는 음식을 먹지 못하는 경우도 있습니다 우선 체기를 내리는 것이 중요하며 산사차는 고기 나복자 차는 면류 약 누룩 차는 곡류에 의해 체했을 때 사용하면 좋은데 설사가 멎었을 때나 체기가 사라졌을 때는 먹지 않는 것이 좋습니다
이외에도 설사하는 이유는 원기가 약하거나 세균 또는 바이러스에 의한 설사가 있을 수 있습니다 원기가 약할 때는 생강 인삼차가 도움이 되며 세균 바이러스는 병원 치료가 우선되고 칡차를 먹어주면 도움이 된답니다 여기까지 설사하는 이유와 간단한 대처 방법에 대해서 알아보았습니다 아래에는 간략하게 설사 멈추는 법에 대해 알아보겠습니다
설사 멈추는 법
설사 멈추는 법 중 가장 빠른 방법은 아무래도 약을 먹는 방법입니다 약을 먹으면 바로 멈출 수 있지만 약을 먹지 못하는 경우도 있는데요 임산부의 경우 약을 먹을 수 없고 밤늦게 설사에 시달릴 경우 약을 구하지 못하는 경우도 있기 때문인데요 이럴 땐 어떻게 해야 할까요
설사 멈추는 법으로는 휴식과 수면을 취해주는 것이 좋습니다 아무래도 설사를 하게 되면 정신적으로도 힘들지만 육체적으로도 상당히 힘듭니다 스트레스를 받으면 설사를 하시는 분들도 있기 때문에 안정을 취해주어 설사를 멈추게 하는 것이 좋습니다
매실액을 물에 타서 드시는 것도 좋습니다 저도 설사를 하거나 배탈이 났을 경우 매실액을 물에 타서 먹는데 효과가 상당히 좋습니다 매실에는 타닌이라는 성분이 들어있어서 설사가 있을 때 드시면 좋다고 합니다 아프실 때는 휴식을 취하고 병원에 방문하시는 게 가장 좋은 방법이긴 합니다 여기까지 설사 멈추는 법에 대해 알아보았습니다
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