땀띠 없애는 방법 깔끔하게 정리

더운 여름철이면 아이 어른 할 것 없이 땀띠가 발생하곤 합니다. 가뜩이나 더운 여름 땀띠가 발생하면 더욱 짜증스럽고 힘이 듭니다. 가렵고, 빨갛게 달아오르고, 두드러기, 홍반 등의 발진성 염증 등으로 괴롭히는 땀띠, 발생하는 원인과 땀띠 없애는 방법 알아보겠습니다.

땀띠란?

우리 몸은 체온 조절을 위해 땀샘에서 땀을 만들어내어 땀관을 통해 피부 표면으로 분비합니다. 이때 땀이 배출되는 통로인 땀관이 막히면, 땀샘에 염증이 발생하게 되고, 이것이 바로 땀띠라고 합니다.

아이는 성인에 비해 땀샘이 밀집해 있고, 피부 표면 면적당 땀 발생량이 성인의 두배 이상이기 때문에 성인에 비해 땀띠가 더욱 잘 생긴다고 합니다. 아이들이 땀띠가 자주 발생하는 이유가 바로 이 때문이라고 합니다.

1. 청결, 또 청결에 유의하자

흐르는 땀을 잘 닦고, 땀샘에 노폐물이 쌓이지 않도록 청결에 유의하는 것이 땀띠 없애는 방법의 기본 중의 기본입니다. 하지만 비누를 사용해서 하는 목욕은 자극을 줄 수 있으니 너무 자주 하지 마시고, 물을 헹구는 방법을 사용하시길 바랍니다.

2. 자극을 줄이자

옷과 살이 닿는 자극 등 피부가 느끼는 자극을 줄이는 게 중요합니다. 순면의 속옷을 입거나 부드러운 소재의 옷을 입어서 자극이 생기지 않도록 해줌과 동시에 땀이나 먼지 등이 땀샘을 막지 않도록 깨끗하게 유지해 줍니다. 또, 로션이나 오일도 땀샘을 잘 막기 때문에 사용을 자제해 주는 것이 좋습니다.

3. 통풍을 시켜 주기

또, 이런 순면 소재의 옷들은 통풍이 잘 돼서 땀띠가 잘 가라앉습니다. 평소에 너무 덥지 않게 선풍기나 부채 등으로 통풍을 시켜 주면 땀띠 예방에 더욱 좋답니다. 항상 시원하게 해 주는 것이 땀띠를 가라앉히는 좋은 방법입니다.

4. 파우더를 바르지 말기

뽀송뽀송한 피부 유지에는 파우더가 좋다며 전신에 파우더를 바르는 경우가 있습니다. 하지만 가루 성분이 땀샘을 막아 오히려 땀띠를 더욱 유발할 수 있답니다. 땀샘을 막지 않는 식물 성분의 파우더 제품은 땀띠 진정에 좋기도 하지만, 되도록 땀띠가 났을 때는 파우더 사용을 자제해 줍니다.

5. 수딩젤을 사용해 피부 보습해주기

예전에는 땀띠에 무조건 파우더를 사용했습니다. 하지만 요즘은 수딩젤을 이용해 피부 수분 보습으로 땀띠를 치료하는 추세라고 합니다. 수딩젤을 이용하면 환부의 빠른 열 감소와 함께 피부 진정 효과로 더욱 빠른 피부 치유가 가능하다고 합니다. 그리고 수딩젤 단독 사용보다는 마무리로 가벼운 로션을 발라주어 유수분 밸런스를 맞춰주시면 건조하지 않고 좋다고 합니다.

이렇게 여름철 땀띠 발생 원인과 땀띠 없애는 방법들을 알아보았습니다. 위 방법들로 올여름 땀띠 없이 산뜻하게 무사히 잘 나시기를 바라겠습니다.