속이 미식거리는 이유 8가지

음식을 먹고 난 뒤 속이 미식거리거나 스트레스와 피로가 쌓여 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 평소에 속이 좋지 않아 자주 체하고 어지럽거나 두통이 있는 분들이라면 소화기관에 문제가 생겼다는 몸의 신호일 수 있습니다 이번에는 속이 미식거리는 이유에 대해 알아보았습니다

속이 미식거리는 이유

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1. 위장병

• 속이 미식거리는 이유 중 하나로 위장병을 꼽을 수 있습니다 위염, 위궤양, 십이지궤양 등이 원인으로 위장 점막에 염증 등이 생겨 속 쓰림, 통증, 복부 팽만감, 트림 등의 각종 증상이 동반된다고 합니다 양배추가 위에 좋아서 많이 섭취하면 위장 점막의 염증 등을 치료하는 효과가 있다고 하니 챙겨 드시면 좋을 거 같습니다

 

2. 과음

• 술이 약하시거나 술을 즐기셔서 너무 많이 드시거나 하면 속이 미식거림을 느껴본 적 있으실 겁니다 술 먹고 다음날 속이 미식거리면 다음부터는 술을 조금 줄이거나 과음을 안 하시는 게 좋습니다 물을 많이 마시고 꿀물, 콩나물국, 우유, 아이스크림 등 술이 잘 깨는 음식을 좀 드시면 괜찮아질 겁니다



3. 체했을 때

• 과식하거나 해서 체했을 때 속이 미식거립니다. 속이 미식거리기만 하거나 컨디션이 안 좋아서 구토 및 설사 등등 증상이 동반될 수도 있습니다 약국이나 편의점에서 소화제를 사 먹고 증상이 심해지면 병원에서 진료를 받아 보시길 바랍니다

4. 임신

• 여성분들은 임신하면 속이 미식거리는 경우가 있다고 합니다. 임신으로 인한 자궁수축으로 다른 장기들이 압박감으로 예민해져서 속이 미식거리게 된다고 합니다



5. 역류성 식도염

• 위액이 역류하여 식도에 염증이 나는 증상으로써 지나친 스트레스나 과음, 잘못된 식습관 등에 의해 생길 수 있습니다 역류성 식도염도 속이 미식거리는 이유 중 하나입니다 이 밖에 통증, 가슴쓰림, 트림, 설사 등의 증상이 수반된다고 합니다

 

6. 귀

• 멀미 증상 중 하나로 속이 미식거리는 경우가 있습니다 귓속에는 우리 몸의 평형감각을 담당하는 전정기관이라고 하는게 있습니다 이 기관에 문제가 생기면 이런 증상이 나타나는 경우도 있다고 합니다.



7. 식중독

• 식중독이란 소화기관이 세균에 감염될 경우 발생하게 됩니다 이러한 식중독이 속이 미식거리는 증상의 대표적인 원인이라고 합니다 속이 미식거림과 동시에 답답하고 불편함 증상이 느껴지고 구토, 설사와 같은 증상도 동반된다면 식중독을 의심할 수 있기 때문에 빠르게 병원 치료를 받을 수 있도록 하셔야 합니다

 

8. 스트레스

• 스트레스를 받거나 야식을 먹은 후 바로 눕는 습관이 있다면 역류성 식도염이 생길 수 있습니다 속이 쓰리고 가슴이 답답하고 가슴통증이 나타나면 속이 미식거리는 이유가 될 수 있으므로 음식을 먹은 뒤에는 바로 눕는 습관은 피해야 합니다.

 

지금까지 속이 미식거리는 이유에 대해 알아봤습니다. 위장보호에 도움이 되는 양배추를 생으로 갈아 즙으로 드시거나 가벼운 유산소 운동을 한다면 위장질환을 미리 예방할 수 있습니다.