아침마다 얼굴이 퉁퉁 부어있어 고민이신 분들 있으실겁니다 바쁘게 외출 준비를 해야할 때 얼굴이 부어있다면 난감하기 마련입니다 붓기를 빼지 않고 외출을 하게되면 자신의 모습이 만족스럽지 않을까봐 매일 아침 얼굴 붓기를 빼기 위해 다양한 노력을 하시는 분들을 위해 급한 아침 얼굴 붓기 빨리 빼는 법에 대해 알려드리겠습니다
얼굴 붓기 빨리 빼는 법
1. 찜질
- 얼굴의 붓기를 빼기 위해 가장 많은 분들이 이용하시는 방법 중 하나는 얼린 숟가락이나 얼음팩 등 다양한 도구를 이용해 찜질을 하는 것입니다 바쁜 아침에는 아무래도 전날 얼려놓은 숟가락을 통해 붓기를 제거하는 경우가 많지만 그렇지 않은 경우에는 혈액순환을 원활하게 도와주는 방식으로 붓기를 제거해주는 것이 좋습니다
- 특히 녹차티백을 이용해 찜질을 진행할 경우에는 녹차에 다량 함유되어 있는 폴리페놀 성분이 체내의 활성산소를 제거해주기 때문에 붓기제거와 함께 트러블을 진정시켜주는 효과가 있습니다
2. 냉온수 세안
- 신진대사가 좋지 않은 사람들의 경우 신진대사가 원활한 활동을 하지 않기 때문에 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아 얼굴이나 몸이 퉁퉁 붓게 됩니다 그렇기 때문에 붓기를 빼기 위해서는 혈액순환이 원활하게 이루어지도록 세안을 진행해 얼굴의 붓기를 빼는 데 도움을 주는 것이 가장 바람직합니다
- 냉온수 세안은 냉수와 온수를 번갈아가면서 진행하는 세안 방법으로 냉온수 세안을 진행하게 되면 혈액순환과 함께 신진대사의 활동이 촉진되기 때문에 부어오른 얼굴의 붓기를 가라앉히는 데 도움이 됩니다
3. 마사지
- 시간이 넉넉한 경우에는 마사지를 이용해서 붓기를 제거해주는 것도 좋은 방법입니다 쇄골부터 턱까지 주먹을 밀어올리듯이 마사지하거나 쇄골을 바깥쪽으로 쓸어주는 방식의 마사지 혹은 눈썹과 미간사이를 눌러준 뒤 관자놀이를 마사지하는 방식도 좋습니다
- 특히 눈이 부은 경우에는 광대와 볼을 쓸어올리듯이 마사지해주거나 두 손가락을 이용해 눈부터 귀까지 지압을 한 뒤 눈 주변의 뼈를 가볍게 지압해주는 것도 좋은 방법 중 하나입니다 여기까지 얼굴 붓기 빨리 빼는 법에 대해 알려 드렸습니다 바쁜 아침 빠르게 대응 해보시길 바라겠습니다
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