하루에 가장 많이 쓰이는 신체 부위는 어디일까요 바로 손가락이 아닐까 합니다 손가락이 붓거나 통증이 있어 불편함이 있는 분들에게 도움이 될 수 있는 손가락 부었을 때 어떤 원인들이 있는지 어떻게 가라 앉히는 법을 알아보겠습니다
손가락 부었을 때 원인
- 혈액 순환
- 류마티스 관절염
- 신장 기능
- 임산부
- 수두 감염
손가락 부었을 때 원인은 여러 가지가 있습니다 자고 일어났을 때 손가락이 부어있다면 혈액순환을 문제로 꼽을 수 있습니다 취침하는 동안 수분이 얼굴이나 신체의 연한 조직으로 모이기 때문입니다 아침에 얼굴이 붓는 사람들도 이런 경우라고 생각하면 됩니다 적절한 염분 섭취의 제한이 증상을 완화시킬 수 있습니다
두 번째는 류마티스 관절염일 경우입니다 손가락 전체가 부어오르고 손가락 관절을 굽히는 게 어렵거나 뻣뻣함 통증이 있을 수 있습니다 특히 여성에게 많이 보이는 질환이기 때문에 손가락 부었을 때 아픈 느낌이 한 달 이상 지속된다면 의심을 해보는 것이 필요합니다 하지만 류마티스 관절염은 자가 면역 질환으로 흔하지 않은 질병이기 때문에 너무 걱정하실 필요는 없습니다 오히려 연세가 있거나 손을 많이 쓰시는 일을 하신다면 퇴행성 관절염을 더 의심해 보시길 바랍니다
세 번째 원인으로는 신장 기능에 이상이 생겼을 경우입니다 이때는 손가락뿐만 아니라 전신적으로 몸에 부종이 발생하고 쉽게 피로감을 느끼기도 하며 식욕감퇴 소변 감소 등의 여러 전신적인 증상을 함께 나타납니다 고혈압이나 당뇨가 오래 지속되고 조절이 안 되시는 분들에게서 나타날 수 있습니다
네 번째로는 임산부에게 해당이 됩니다 일반적으로는 손가락 부었을 때 충분한 휴식을 한다면 붓기가 회복되고 출산 후 저절로 좋아집니다
다섯 번째는 손가락 또는 수부에 감염이 있을 경우입니다 무엇인가에 손가락이나 손을 찔린 적이 있다거나 또는 상처가 난 후에 이런 증상이 있다면 빨리 항생제 치료 및 배농을 시행해야 하기 때문에 위에 그림과 같은 이상이 보인다면 빨리 병원을 방문하셔야 합니다 적절한 시료 시기를 놓치면 수술이 필요할 수도 있기 때문입니다
위와 같이 손가락이 붓고 아픈 경우들을 살펴보았습니다 이번에는 손가락이 부었을 때 가라앉히는 법에 대해서 알아보겠습니다 운동을 하거나 손을 많이 사용하는 일을 하다 보면 손가락이 부어오르는 현상이 일어날 수가 있습니다 이럴 때 심한 경우에는 통증이 굉장히 심하기 때문에 상황에 맞는 대처법을 통해 치료를 해주는 것이 필요합니다 유용한 정보들이니 참고해보시길 바랍니다
손가락 부었을 때 가라 앉히는 법
- 원인 파악
- 마사지
- 식단 조절
먼저 첫 번째로 손가락 부었을 때에는 가장 먼저 어떤 이유로 손가락이 부었는지 파악하는 것이 필요합니다 알레르기로 인해서 손가락이 부울 수도 있으며 비만으로 인해서도 손가락이 붓는 등 다양한 이유로 손가락이 부어오르는 현상이 일어날 수 있기 때문에 먼저 손가락이 붓는 이유에 대해서 원인을 파악하신 다음 그에 맞는 치료법으로 올바른 치료를 해주는 것이 중요합니다 원인에 따라서 치료법은 모두 달라 지기 때문에 원인을 파악하는 것은 굉장히 중요하다고 말할 수가 있습니다
그럼 공통적으로 손가락 부었을 때 치료법은 어떤 게 있을까요 다양한 이유로 손가락이 부었어도 공통적으로 부기를 빼는데 도움되는 치료법은 부운 손가락 마사지하는 방법이 있습니다
손가락이 부운 부분을 바깥쪽부터 심장 안쪽으로 천천히 문질러주면서 마사지를 해주는 방법도 부기를 가라앉히는데 도움이 될 수가 있습니다 부운 손가락을 마사지해주게 되면 손가락으로 혈류가 흐르면서 손가락에 과하게 쌓인 체액을 곳곳으로 흘려보내 부기를 가라앉히는데 도움을 주기 때문입니다
마사지 외에도 굉장히 다양한 방법으로 손가락 부기를 가라앉히는 방법은 많습니다 다른 방법으로는 식단 조절을 하는 방법도 있습니다 손가락 부었을 때는 가능한 소금 섭취량을 줄여주는 것이 좋습니다 소금에는 우리 몸의 과잉 수분과 체액 정체를 유발하기 때문입니다 그렇기 때문에 가능한 손가락이 부었을 때에는 식단에서 소금을 제거해주는 것이 좋으며 소금이 없어서 음식의 맛이 밋밋하다면 소금 말고 다른 향신료를 사용해 보시는 것을 권해드립니다
이상 손가락 부었을 때 알아두면 유용한 팁과 원인에 대해 알아보았습니다 계속해서 붓기가 올라오고 통증이 느껴진다면 빠른 시일 내로 병원을 방문해서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다! 위에 적어드린 대로 손가락이 부어오르는 증상은 굉장히 다양한 이유가 있기 때문에 계속해서 통증을 느끼게 되면 병원 방문을 통해 세밀하게 검사를 해보실 필요가 있습니다
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