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생활 속에 지혜 찌든 때 없애는 방법 청소가 시작되면 정말 난감한 상황이 발생할 때가 있습니다 찌든 때 때문에 청소의 진도가 잘 안 나갈 때입니다 이러한 상황이 되면 짜증이 밀려옵니다 이번에는 여러분에게 도움이 될 수 있는 생활 속 찌든 때 없애는 방법에 대해서 상황별로 알려 드리겠습니다 찌든 때 없애는 방법 1. 고기 볶을 때 기름이 튀면 소금은 기름이 튀는 것을 막아줍니다 야채와 고기를 프라이팬에 볶아 요리할 때 소금 한줌을 프라이팬에 넣으면 절대로 기름이 튀는 일이 없기 때문에 안심하고 요리할 수 있습니다 이런 방법으로 요리할 때는 양념에 소금을 약간 적다 싶게 넣어야 음식의 간이 맞습니다 2. 카펫을 청소할 땐 소금을 카펫 밑면에 습기가 차서 공팡이가 생기기도 하는데 카펫 밑에 신문지를 깔아 두면 곰팡이가 생기는 경우를 간단히 예방할.. 2021. 3. 5.
소변 색깔로 알아보는 건강 상태 우리 몸은 이상이 생기면 여러 가지 방법으로 신호를 보냅니다 그중 소변은 인체의 대사과정을 통해 만들어진 부산물을 가지고 신장에서 불필요한 노폐물을 걸러내 물에 녹여 내보낸 것으로 단순한 노폐물 이상의 의미를 가집니다 소변의 색깔 빈도 양 성분 등을 통해 건강의 이상 여부를 점검해볼 수 있는 바로미터 역할을 하기 때문입니다 노란색부터 녹색까지 소변의 색깔에 따라 의미하는 건강 이상 신호는 무엇인지 자세히 알아보도록 하겠습니다 소변 색깔별 건강 상태 투명한 무색 물을 너무 많이 먹었다는 뜻입니다 지금보다 물 섭취량을 조금 줄여주시면 됩니다 옅은 노란색 정상입니다 몸에 수분이 적당하다는 걸 의미합니다 맑은 노란색 맑은 노란색도 정상입니다 정상적인 소변은 성분에 따라 엷은 노란색에서 엷은 맑은 노란색을 띠며 .. 2021. 3. 5.
돼지고기에서 냄새가 나는 이유들 돼지고기에서 나타나는 이취의 원인은 돼지가 가진 생리적인 요인과 도축 및 포장처리 등의 과정에서 나타날 수 있는 환경적인 요인으로 나누어 볼 수 있다고 합니다 돼지고기에서 냄새가 나는 이유는 무엇이 있는지 알아 보겠습니다 생리적인 요인으로는 수퇘지 특유의 웅취나 사료 등에서 기인하는 이취 등이 대표적입니다 돼지고기에서는 냄새가 나는 이유 1. 웅취 웅취는 말 그대로 수퇘지 고기에서 나타나며 돼지의 대장에서 고섬유질 사료가 미생물에 의해 발효되면서 발생한 스케톨과 정소에서 생산되는 호르몬 안드로겐이 지방에 축적되어 있기 때문이며 가열시 이들 물질이 휘발되면서 불쾌한 냄새가 납니다 웅취는 지방조직중에 스케톨이 0.2ppm이상일 때 감지할 수 있으며 남성보다 여성이 더 민감하게 반응한다고 합니다 일반적으로 육.. 2021. 3. 3.
너무 자주 머리가 아픈 이유 7가지 과로나 스트레스가 쌓여서 머리가 아플 때가 있습니다 이런 증상은 현대인들에게 흔하게 나타나는 증상으로 시간이 지나면 자연적으로 좋아지는 경우나 진통제를 먹고 나아지는 경우가 많아서 대수롭지 않게 생각하는 분들이 상당히 많습니다 하지만 반복적으로 두통 증상이 나타나면 나중에는 수면장애 만성피로 무기력 불안 등 정신적 신체적으로 여러 가지 문제를 일으킬 수 있기 때문에 방치해서는 안됩니다 그래서 이번에는 너무 자주 머리가 아픈 이유에 대해서 알아보겠습니다 머리가 아픈 이유 1. 근육이 안 좋을 때 머리 두개골 위 쪽에는 얇은 근육이 덮여 있는데 이 근육은 어깨 목 뒷머리 정수리를 지나 이마까지 연결되어 있습니다 컴퓨터를 많이 보면서 목이 안 좋거나 목 디스크가 있는 분들은 두통이 잘 생깁니다 목과 어깨 쪽 .. 2021. 3. 3.
주방 그릇 찌든때 제거 방법 하얀 그릇을 오래 사용하다 보면 그릇에 찌든 때가 있기 마련입니다 주부님들은 다들 동의하실 겁니다 찌든 때 때문에 고민이신 주부님들의 고민을 해결하기 위해 이번에는 주방 그릇 찌든 때 제거 방법과 조리기구 세척법 및 야외에서 대응 방법에 대해 알아보겠습니다 주방 그릇 찌든 때 제거 방법 주전자 오래 사용한 주전자는 안쪽에 때가 찌들기 마련. 주전자 겉면과 안쪽에 주방세제를 바르고 랩으로 감싼 다음 30분 정도 뒀다가 수세미나 스펀지로 문지른다 수세미는 뜨거운 물에 식초 2작은술을 떨어뜨린 후 하룻밤 그대로 담가 뒀다가 여러 번 헹궈 사용한다 식기 냄새가 심하게 밴 식기는 커피 찌꺼기로 문지른 후 흐르는 물에 씻는다. 그다음 설거지통에 따뜻한 물 3~4l를 붓고 산소계 표백제나 베이킹소다 1큰술을 넣어 녹.. 2021. 3. 2.
꼭 알아야 할 잠 안올때 대처법 잠을 자고 싶어 자리에 누워도 내 맘대로 잠 잘 수 없는 경험 한 번이라도 겪어 보셨다면 잠을 잘 잔다는 것이 얼마만큼 행복한 일인지 아주 잘 아실겁니다 그런 여러분들이 행복해질 수 있도록 잠 안올때 대처법에 대해 알아보겠습니다 잠 안 올 때 대처법 우선 잘 때 수면의 질을 높이는 게 중요합니다 하루에 적당한 잠자기 시간은 7~8시간이라고 합니다 그보다 중요한 건 수면의 질이라고 합니다 8시간씩 같은 시간이라 할지라도 자꾸 잠 설치고 새벽에 자다가 깨거나 깊지 잠들지 못하고 뒤척거리며 밤을 지센 다면 정말 정말 피곤합니다 그렇다면 수면의 질을 높이는 방법에 대해 알아보겠습니다 먼저 우리가 하루 일과를 보내면서 햇빛을 보는 시간이 중요합니다 일반적으로 하루에 30분에서 1시간 정도 햇볕을 쐬어 줘야 밤에 .. 2021. 3. 2.
니트 보관법과 관리하는 있는 방법 이제 겨울도 가고 봄이 오니 겨울 동안 열심히 입었던 울 니트 제품들을 옷장 안에 고이고이 보관해야 할 텐데요 니트 보관법과 세탁법에 대해 알아보겠습니다 니트 보관법 우븐 제품은 곱게 접어놓으면 주름이 생기거나 모양이 흐트러지므로 지퍼나 버튼은 잠근 상태로 옷걸이에 걸어서 보관합니다 울 니트는 옷걸이에 걸면 늘어날 수 있으므로 완전히 건조한 후 습기가 없는 공간에 접어서 보관합니다 반드시 세탁 후 소재에 따라 옷걸이에 걸거나 접어서 보관합니다 이때 접어서 보관하는 니트의 경우 흰 종이를 사이사이에 끼워 넣으면 옷감이 서로 부딪혀 보풀이 생기는 것을 막을 수 있으며 습기도 흡수됩니다 드라이클리닝을 하고 옷걸이에 걸어둘 때는 통풍이 안 되는 비닐 커버를 벗기고 통풍이 잘되는 면 소재 커버를 씌워 방충제와 함.. 2021. 3. 2.
오래 앉았다 일어나면 어지러운 이유 대표 원인 어지럼증의 원인은 1000가지도 넘는다고 합니다 이 중 병원치료가 필요한 사람과 단순 현기증인 사람으로 나뉠 수 있습니다 병원치료가 필요한 사람은 60%가 귀와 관련된 것이고라고 하며 10~20%는 뇌와 관련된 질병이라고 합니다 그러나 아프지도 않은데 습관적으로 계속 어지러운데는 다음과 같은 이유가 있을 수 있다고 합니다 ※ 앉았다 일어나면 어지러운 이유 대표적인 4가지 1. 기립성 저혈압 앉았다 일어설 때 눈 앞이 캄캄해지며 어지러움 ▶ 혈관의 압력을 조절하는 자율신경이 순간적으로 이상을 일으켜 피가 다리 쪽으로 쏠리면서뇌로 가는 혈류가 감소되어 나타난다 1분 이내에 증상이 사라진다 2. 시각성 어지럼증 일시적인 감각 장애의 일종노화가 시작되면 ▶ 귓속의 감각세포와 전정 신경 뇌 신경의 세포수가 감소해.. 2021. 3. 1.
사춘기 여드름 없애는 법 효과 있는 것들 사춘기인 청소년 시기에는 남성호르몬 영향으로 인해서 각질도 두꺼워지고 피지 분비량도 많이 늘어나게 됩니다 그로 인해서 여드름이라던가 트러블 블랙헤드 등 피부질환이 더 생기기 쉬워지며 이런 질환 때문에 고민이신 분들을 위해 사춘기 여드름 없애는 법에 대해 알아보겠습니다 이러한 질환들 치료를 할 수 있는 방법들은 너무나 많고 다양합니다 사춘기 여드름 없애는 법은 우선 안전해야 하고 사춘기 때는 아직 연약한 피부에 자극을 주지 않아야 합니다 사춘기 여드름 치료에 효과적인 방법은 다양하지만 큰 비용 들이지 않고 집에서도 관리를 할 수 있는 치료 방법들로 알아보았습니다 사춘기 여드름 없애는 법 1. 팩 일주일에 1번 10분정도 시간을 내서 팩을 하는 것도 귀찮다면 사춘기 여드름 관리를 할 마음이 없는 겁니다 너무.. 2021. 2. 26.
초등학생 여드름 없애는 법 참고하고 관리하기 사춘기의 꽃이라고 하는 여드름의 발생 시기가 점점 낮아지는 추세입니다 그렇기 때문에 여드름으로 고민하고 있는 부모님들이 많으실 거라 생각합니다 그래서 이번에는 초등학생 여드름 원인과 특징 없애는 법까지 알아보겠습니다 초등학생 여드름 원인 여드름의 발생원인은 환경적 요인과 스트레스 과로 오염물로의 접촉 등등 신체 내외적 다양한 원인으로 인해 다양하게 발병하지만 초등학생 여드름의 원인은 성호르몬의 영향에 의한 것으로 초기에 관리가 되지 않으면 심리적인 스트레스와 함께 성인이 되어서 까지 악화되거나 흉터로도 이어질 수 있어 지극한 관심이 필요합니다 초등학생 여드름 특징 초등학생 여드름의 일반적인 특징은 면포성 여드름 흔히 좁쌀여드름이라고 불리며 부분적으로 잘게 몰려서 나는 경우가 많습니다 잘못된 조치로 인해 .. 2021. 2. 25.

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