엄지발톱에 통증이 생기는 다양한 이유는 타박상뿐만 아니라 여러 질병이 원인이 될 수 있습니다 그래서 이번에는 엄지발톱 통증 원인이 될 수 있는 내성발톱 통풍 초기 증상에 대해서 알아보겠습니다
● 엄지발톱 통증 원인 될 수 있는 내성 발톱
평소 잘 신어오던 신발이 어딘가 불편해지기 시작하면서 엄지발톱이 후끈후끈한 느낌을 일으키며 통증을 느끼시는 분들이 계실 겁니다 이런 것을 바로 내성발톱이라고 합니다 엄지발톱 통증을 일으키며 생기는 내성발톱은 부자연스럽게 자른 발톱이나 신발 볼 부위부터 시작해서 앞코까지 그 부위가 발보다 작아 옥죄이면서 혈액 순한을 망가트리면서 생기는 것입니다
심한 경우에 고름이 차면서 발 전체가 부어올라 가벼운 걷기조차 불편하게 만들기도 합니다 남성들은 보통 편한 신발을 신기 때문에 엄지발톱 통증을 느끼는 분들이 상당히 적습니다만 운동 종목에 따라 공과 발을 이용하는 운동일수록 엄지발톱에 압력이 가해지면서 발톱이 휘어져 옆 부분을 계속해서 찌르게 되고 내성발톱으로 이어지게 됩니다
1. 엄지발톱 통증 원인을 잡는 방법으로 치료하기
- 가을 겨울에는 신체 온도가 낮아지면서 발뿐만 아니라 하체 전반의 혈액순환이 불편을 겪기 때문에 신발을 한치수 크게 신는 것도 중요하지만 두께가 있거나 소재가 부드러운 양말을 신어 주시고 때에 따라 두 겹을 신어주는 것도 효과적인 방법입니다
2. 자르는 방법도 하나의 치료하는 방법
- 자주 가꿔주는 손톱에 비해 발톱은 길이를 잘라주는 것에만 그치게 됩니다 보통 발톱 끝을 둥글게 깎거나 살갗이 보이도록 바짝 잘라 주게 되면 미쳐 자르지 못했던 부위가 속살을 찌르게 되면서 염증을 일으키게 되고 발 관리가 제대로 이어지지 않을 시에 세균이 침투되어 걷는 걸이를 부정확하게 만들면서 척추나 허리에 대한 이상을 가져올 수 있습니다 따라서 발톱은 최대한 수평을 이루도록 각지게 잘라주시는 것이 좋으며 족욕으로 피로 붓기를 해결해주시는 것이 효율적입니다
● 엄지발톱 통증 원인이 될 수 있는 통풍 초기 증상
엄지발톱 통증으로 잠을 설친다면 통풍 초기 증상을 의심해보시길 바랍니다 통풍은 겪어본 사람만 아는 현실적인 고통입니다 오죽하면 여성이 출산하는 것 같다고 할까요 관절에 축적되는 요산결정은 통풍의 주된 원인입니다 최소 절반 이상이 엄지발가락 엄지발톱 통증부터 시작되는데 이렇게 심장에서 먼 곳부터 가까운 방향으로 요산이 쌓이는 경우가 많습니다
통풍 초기 증상은 발가락의 쑤시는 듯한 통증과 붓기 피부에 불규칙적인 혹들이 생기고 다른 관절과 신장에서도 요산이 쌓여 문제를 일으키게 됩니다 신장기능이 쉽게 떨어지는 남성 고지혈 고혈압 같은 성인병을 가지고 있는 분 통풍 원인 물질을 많이 만드는 음식을 다량 섭취했을 때가 원인이 될 수 있습니다
이밖에도 가족력 면역이상 등이 원인으로 작용할 수 있으며 특히 술과 고기는 몸속에서 요산을 많이 만들어내고 신장의 기능도 떨어뜨리는데 일등공신입니다 엄지발톱 통증이 있는 통풍 초기 증상에는 모든 음식을 골고루 먹으면서 약을 복용하는 것이 좋지만 술과 고기는 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다
주기적으로 병원을 방문하며 몸의 건강을 체크하는 것이 중요하며 먹고 있는 건강보조제 등을 의사에게 솔직하게 알리는 게 도움이 됩니다 통풍의 고통은 밤 잠을 설칠 정도로 아프지만 어느 날부터 갑자기 병이 나은 것처럼 안 아픈 경우도 있습니다 길게는 몇 년 동안 안 아픈 경우도 있어 이 기간에 치료를 안 하시는 분들도 많습니다
그러나 한번 나타난 엄지발톱 통증은 저절로 완치되지 않기 때문에 안 아플 때라도 꾸준한 치료가 반드시 필요합니다 아프다가 안 아프다가를 반복하는 통풍 초기 증상이 지나고 통증이 아예 자리를 잡게 되면 치료약도 잘 안 듣고 관절은 심하게 손상돼 일상생활이 힘들어지는 지경에 이를 수 있습니다 통풍약은 증상을 완전히 완치할 수는 없지만 관절이 더 이상 손상되지 않도록 막아주는 역할을 합니다 여기까지 엄지발톱 통증 원인을 일으킬 수 있는 두 가지에 대해 알아보았습니다 참고하시길 바라겠습니다
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