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목에 가래가 걸린 느낌이 들거나, 목에 뭐가 걸린느낌 이물감이 들어서 고생하는 분들 많으실겁니다. 하지만 이런 목에 가래낀 느낌이나 목에 이물감 뭐가 걸린 느낌이 단순히 황사나 미세먼지, 꽃가루 때문이 아닌 우리 몸 어딘가가 이상이 생겨서일수도 있습니다.
이런 증상이 나타난다면 여러 증상을 의심해보고 원인을 알아 보셔야 됩니다. 대기오염으로 인한 미세먼지때문만이라고 생각했던 감기걸린듯한 이물감, 목에 가래가 걸린 느낌이 계속 되고, 시간이 지날수록 이물감이 크게 느껴지면서 가슴도 답답하고, 목소리도 변한다면 분명 다른 이유 원인이 있을겁니다. 목에 가래낀 느낌이나 뭐가 걸린느낌 이물감이 생기는 이유 원인에 대해 알아보겠습니다.
목에 가래가 걸린 느낌 원인
1. 소화기계 문제
- 목에 가래가 걸린 느낌이 드는 첫번째 원인으로는 소화기계 문제, 소화불량일 수 있습니다. 소화가 원활하지 않아 위와 장에 가스가 차고, 위가 제대로 움직이지 않으면서 생기는 소화불량으로 인해 복부 가스가 역류해 가슴과 식도 주변부위까지 압박하면서 목에 가시가 걸린듯한 아픈 증상과 목에 가래낀듯한 답답한 느낌이 들게 됩니다.
2. 역류성 식도염
- 목에 뭐가 걸린 느낌 이물감의 다른 원인으로 역류성식도염도 의심해볼 수 있습니다. 평소 불규칙적인 시간에 갖은 식습관과 맵고 짜고 달달한 식습관이 자주 되었다면 위와 장에 부담이 생겨 단순 소화불량이 아닌 역류성식도염이 되었을 수 있습니다.
- 역류성식도염이 심해져 위액이 역류하면서 속쓰림으로 인해 식도쪽이 문제가 생겼을 수 있으므로 명치끝이 답답하고, 가스가 잘차고 속이 더부룩하면서 항상 피곤하면서 목에 가래낀 느낌이 심해지면 전문기관에 도움을 받는것이 좋습니다.
3. 매핵기
- 목에 실재 존재하는 이물질이 없는데도 불구하고 목에 가래낀 느낌이나 목에 뭐가 걸린 느낌이 드는 증상을 매핵기라고 한다고 합니다. 이런 매핵기는 목안에 있는 근육과 신경조직의 문제로 인해 혈액이 탁한 분들에게 많이 나타나는 심리적인 이물감 증상이라고 합니다.
- 즉, 혈액이 탁해 혈액순환이 원활하지 않으면서, 체내 노폐물과 염증, 독소는 쌓이고 면역력까지 저하되면서 근육과 신경조직의 문제로 생기는 증상이기 때문에 이유없이 가래낀 느낌이 생기다가 갑자기 사라지기도 하는 증상이 매핵기라고 합니다.
4. 인후두역류
- 환절기에 자주 나타나는 증상이 목감기, 인후염 등의 목관련 감기 질병들인데요. 특히, 미세먼지가 심해지는 계절에 목감기와 혼동하기 쉬운 인후두역류라는 질병이 있습니다. 인후두역류는 목안에 가래낀 느낌, 이물감이 들면서 음식물을 삼킬때 식도에 깔깔한 느낌이 들며 음식 섭취가 불편해지는 증상이 있습니다.
- 인후두역류는 쉰목소리, 목안에 이물감, 잦은 헛기침등이 대표적인 증상입니다. 주로 아침에 그 증상이 심해지며. 이 인후두역류로 인한 목에 가래걸린 느낌이 사라지는데 도움이 되는 것은 생활습관을 규칙적인 식습관과 야식을 먹지 않고, 규칙적인 운동을 해주는 것이 효과적이라고 합니다.
이 모든 목에 가래가 걸린 느낌, 목안에 이물감이 나아지기 위해서는 신체 자율신경의 밸런스가 무너지지 않도록 올바른 생활습관 식습관으로 신체 면역력이 떨어지지 않도록 특히 환절기에 유의해주셔야 합니다. 만약, 시간이 지나도 나아지지 않는다면 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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