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뒷골이 땡기는 이유는 무엇 때문일까 뒷골이 땡기는 이유는 통증은 아니지만 지속적으로 나타나거나 조치를 취하지 않는다면 만성으로 번지고 경미한 사고에 버금가는 고통을 받을 수 있습니다 이를 무시하고 가벼이 넘긴다면 큰 코 다칠 수가 있습니다 그러면 뒷골이 땡기는 이유를 살펴보고 대처하시길 바라겠습니다 뒷골이 땡기는 이유 혹시 여러분이 지금 어떤 자세를 취하고 있는지 볼 수 있나요 그냥 자기 눈으로 보는 것은 냉정히 파악할 수가 없으니 주변 지인들에게 현재 모습을 카메라로 담아달라고 하거나 거울로 한번 봐보세요 아마 구부정하게 있는 자신을 발견하게 될 것입니다 특히 주로 책상앞에 앉는 시간이 긴 분들은 한 자세로만 있을 수 없어 요리조리 바꾸는데 그 과정에서 몸은 가만히 있고 경부만 내미는 일이 생기기도 합니다 그럼 당연히 올바르지 못한 자세.. 2021. 8. 5.
냉장고 냄새 없애는 방법 8가지 정리 다양한 냉장고 냄새 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다 냉장고를 청소하기에 앞서 전원코드를 뽑으시고 냉장고에 있는 음식물들을 전부 아이스 박스나 다른 곳으로 옮겨두어야 합니다 냉장고 냄새 없애는 방법 8가지 지금부터 알려 드리겠습니다 냉장고 냄새 없애는 방법 1. 소주 처음으로는 소주를 사용한 방법이 있습니다 방법은 정말 간단하며 소주의 뚜껑을 열고 냉장고에 넣어두면 소주의 알코올 성분이 냉장고 안의 냄새를 제거해줍니다 따로 물로 닦을 필요가 없어서 정말 간편합니다 그리고 소주를 분무기에 담아 음식물이나 기름때가 낀 냉장고 안에 뿌려준 후 수세미로 문질러주면 더 효과적으로 냄새를 제거할 수 있습니다 2. 숯 냉장고 냄새 없애는 방법 다음으로는 숯입니다 숯은 무수히 작은 구멍이 나 있어서 흡착력이 아주 뛰어.. 2021. 8. 5.
잇몸 헐었을 때 해결 방법과 주의사항 잇몸이 퉁퉁 붓게 되거나 입 안이 자주 헐고 입안에 하얀 점막이 생기는 경우 구강의 건강 이상 신호입니다 이 증상이 심해지면 음식을 먹기가 힘들어질 정도로 통증이 생기기도 합니다 이렇게 입 안과 잇몸이 헐었을 때 그 원인과 해결방법과 주의사항에 대해 알아보겠습니다 잇몸 헐었을 때 원인 잇몸이 허는 원인 중 구내염과 설염이 있습니다 구내염은 입 속의 염증으로 입 안에 하얗게 나타나게 되는 것이 특징이며 설염은 한자의 혀 설을 딴 단어 혀에 염증이 생기는 것입니다 구내염과 설염 이 두 가지는 피로가 많이 쌓이거나 몸의 영양소가 불균형을 이루게 되었을 때 나타나는 구강건강의 적신호입니다 영양 불균형과 피로로 인해 구내염이나 설염이 생기는 원인은 대부분 운동부족과 영양소 섭취를 잘 못해서 생기기 때문에 적절한 .. 2021. 8. 4.
목젖 부었을 때 대처 방법 6가지 목젖이 붓게 되면 통증은 물론 식사를 하기에도 많은 어려움이 있게 합니다 목젖 붓는 이유는 목감 이외에도 몸에 피로가 쌓이게 되면 나타나는 증상 중 하나라고 합니다 목젖이 부었을 때 어떻게 대처해야 하는지 지금부터 알려드리겠습니다 목젖 부었을 때 대처 방법 1. 따뜻한 물 마시기 목젖 부었을 때에는 미지근한 물을 자주 마셔주는 것이 좋습니다 따뜻하고 미지근한 물이 상대적으로 목에 자극을 주지 않아 부담 없이 마실 수 있답니다 또는 물에 소금을 타서 녹여준 후 목 안까지 닿을 수 있도록 가글을 해주면 소금이 염증을 가라앉히는 효과를 볼 수 있습니다 2. 파인애플 파인애플에는 블로멜라닌이라는 성분이 함유되어 있습니다 이 성분은 염증을 제거해주고 부족해진 체력을 보충해주는 효과가 있습니다 그렇기 때문에 목젖 .. 2021. 8. 3.
청바지 물 빠짐없이 오래 입을 수 있는 세탁법 청바지의 가장 큰 단점은 바로 물 빠짐이라고 할 수 있습니다 자주 세탁하면 늘어나거나 색이 빠지고 나중엔 결국 색이 바래서 버리게 되는 경우가 많이 있는데 이번에는 물 빠짐 방지를 위한 청바지 세탁법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 청바지 세탁법 청바지를 처음 세탁할 때 청바지 물 빠짐 현상이 가장 심하게 나타나기 때문에 첫 세탁이라면 드라이클리닝을 하는 것이 좋습니다 드라이클리닝을 한 번 해주게 되면 섬유 표면에 얇은 막 같은 게 생겨 탈색이나 변형을 막을 수 있습니다 이후에는 모양 변형과 물 빠짐 현상 발생을 막기 위해 청바지는 자주 세탁을 하지 않는 것이 좋지만 땀을 많이 흘리는 계절에는 세탁을 자주 할 수밖에 없습니다 집에서 간단하게 따라 할 수 있는 청바지 세탁법을 알아보겠습니다 먼저 옷의 마찰을.. 2021. 8. 3.
옷에 기름 묻었을 때 지우는 방법 6가지 한번 묻으면 지우기 힘든 기름 옷에 기름 묻었을 때 지우기 참 힘듭니다 이런 상황에 대처할 수 있는 대처법이 있습니다 옷에 기름 묻었을 때 활용하기 좋은 방법들을 적었지만 가장 중요한 것은 묻자마자 최대한 빨리 대처하는 것입니다 옷에 기름 묻었을 때 지우는 방법 1. 소독용 알코올 주방세제 기름 얼룩이 묻은 부위에 소독용 알코올을 충분히 바르고 주방세제를 발라줍니다 해당 부위를 칫솔이나 솔로 문지르고 세탁을 하면 기름때가 말끔히 지워진 모습을 확인할 수 있습니다 옷 소재에 따라 소독용 알코올에 의해 변형되거나 변색될 수 있으니 사용 전 꼭 테스트 후 사용해줍니다 2. 흰 분필 묻은 지 얼마 안 된 기름 자국에는 옷 기름때 지우는 방법으로 흰 분필을 사용합니다 분필을 쪼개어 가루를 내고 기름얼룩 때가 있는.. 2021. 8. 2.
적색 양파즙 효능 5가지와 유통기한 주변에 쉽게 접할 수 있으며 건강에도 유익한 야채 과일들이 많이 있습니다 그중에서도 양파, 양파는 다양한 요리에 활용되면서 양파즙이 건강에 좋다 하여 많이를 찾으십니다 그래서 이번에는 일반 양파와 다른 적새 양파와 양파즙 효능 유통기한까지 알아보겠습니다 적색 양파즙 효능 1. 고혈압 예방 및 혈관청소 양파가 갖고 있는 퀘르세틴이라는 성분이 혈관의 콜레스테롤 및 지방을 혈관에 쌓이지 않게 합니다 그렇기 때문에 인체 내의 혈관을 더욱 건강하게 하고 동맥경화뿐만 아니라 고혈압 및 고지혈증 예방에 도움을 줍니다 일반 양파에도 이러한 성분이 있지만 적색 양파에 이러한 퀘르세틴이 더 많이 들어있습니다 2. 당뇨 및 항암, 항궤양 방금 이야기한 퀘르세틴은 항암작용을 한다고 합니다 그리고 양파에는 플라보노이드류가 많이.. 2021. 8. 2.
와인 보관 법 4가지와 마시다 남은 와인 보관하기 집에서 와인을 마시다 보면 와인이 남아 보관해야 하는 경우가 종종 있습니다 와인은 맛과 향이 변하기 쉬워 특히 보관에 신경 써야 합니다 그렇다면 와인의 맛과 향을 지키는 와인 보관 법과 마시다 남은 와인 보관법을 알아보겠습니다 와인은 BC 9000경 신석기시대부터 인류와 역사를 같이 해 왔다고 합니다 역사적인 유명인들도 와인에 대한 수많은 명언을 남기기도 했습니다 이렇듯 오랜 시간 우리와 함께 해 온 와인은 이전에는 특별한 날 마시는 특별한 술이라고 생각되었던 반면 최근에는 평소에도 와인을 즐기시는 분들이 많아졌습니다 조사 결과에 의하면 와인 수입량과 판매량도 꾸준히 증가 추세에 있다고 합니다 와인 보관 적정온도 와인은 종류에 따라 가장 맛있게 마실 수 있는 온도가 있습니다 대중적인 레드와인은 15~20.. 2021. 7. 30.
아이크림 바르는 법과 바르는 순서로 눈가 주름 예방하기 얼굴 중에서 노화가 가장 먼저 진행되는 곳은 눈가입니다 눈가 주름은 30~40대부터 생긴다고 생각하시는 분들이 계시지만 20대 초반부터 노화가 진행된다는 사실 그래서 이번에는 눈가 주름 예방을 위한 아이크림 바르는 법과 순서에 대해서 알아보겠습니다 아이크림 고르는 법 아이크림은 주름 예방 혹은 개선 화장품 중에서도 특정 부위에 대한 직접적인 관리 제품으로 나온 만큼 신경 써서 사용해야 합니다 20대 초반부터 아이크림을 발라주어야 하는데, 일반적으로 20대 초반에 눈가 주름이 생성되지는 않지만 예방 차원에서 발라주는 것입니다 그렇기 때문에 기능성 제품이 아닌 예방차원 제품을 발라주는 정도로만 권하고 싶습니다 단 예외적으로 어린 나이에 눈가 주름이 벌써 생성되신 분들을 기능성 제품을 바르셔야 합니다 20대 .. 2021. 7. 30.
땀띠 증상과 치료 방법 및 민간요법 정리 무더운 여름 땀띠로 고생하시는 분들이 많이 있습니다 그래서 이번에는 땀띠 증상과 함께 치료 방법 집에서 쉽게 할 수 있는 민간요법에 대해 정리하였습니다 땀띠는 덥고 습한 환경에 오랫동안 노출되거나 땀을 많이 흘릴 때 생기는 피부질환입니다 아기들은 어른보다 땀샘의 밀도가 높기 때문에 땀띠가 잘 생기는데 이마 머리 주변 가슴 목 어깨 등 땀샘이 많이 분포된 곳과 팔 무릎 오금 부위 등 피부가 접히는 부위에서 자주 발생합니다 땀띠는 땀을 많이 흘릴 때 땀샘의 구멍이 막혀서 땀이 제대로 나오지 못해 생깁니다 땀이 많은 것이 중요한 이유 중 하나이지만 이 이외에도 엎드려 있는 경우 배나 가슴 부위 누운 상태인 경우 등 피부가 밀착되어 땀이 잘 배출되지 못할 때에도 땀띠가 잘 생길 수 있습니다 땀띠 증상 땀띠 증상.. 2021. 7. 29.

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